?

Log in

Previous Entry | Next Entry

Про доверие

Моя профессия связана с тем, что со мной делятся...

Мне рассказывают о том, что не говорят родственникам и друзьям.


О том, что не рассказали бы даже матери.

Тем более – матери. Матерям не часто доверяют.

То, что на душе.

Не доверяют - по разным причинам...

Я - тоже "мать", хоть и символическая.

Им хочется, очень хочется мне доверять... Как хотелось доверять своей матери.

Говорить - о самом сокровенном...

И очень, очень страшно открываться.
Потому что опыт - у большинства - печальный...
Про то, что доверять нельзя.

Они учатся верить заново...
Обнажаться.

...Она жалуется на свекровь.
Ей тяжело ужиться с этой немолодой женщиной, к которой она пришла в дом.
Трудно чувствовать себя значимым человеком, который имеет право решать.
Но, кажется, рассказывать, делиться со мной – еще труднее.

Я обращаю ее внимание на то, как она говорит – смущаясь, заикаясь, проглатывая слова.

«Мне стыдно», - отвечает она.
«Жаловаться - некрасиво».

...Делиться своими переживаниями - жизненно важная потребность для человека, как существа социального.

Возможность делиться – это фундамент близости.

Эта потребность по-прежнему недооценивается, девальвируется, не признается.

...Когда ребенок «делится» своими волнениями – о том, как его обижали другие люди, ему говорят: «Ябедничать нехорошо».

Или – если это мальчик, и он плачет, ему говорят: «Возьми себя в руки, ты же мужчина».

Бывает – выслушают, а потом «используют» сказанное против него же.

Бывают – «выдадут» потом секрет третьим лицам.

А бывает и так, что ребенок, видя безразличие к его проблемам и сам уже не хочет делиться...

Или же с раннего возраста учится «не огорчать» чувствительную и ранимую мать.

В общем и целом попытка делиться с близкими своими переживаниями приводит к печальному выводу: лучше держать все в себе, так безопаснее.

И потому, создавая пару, мы поступаем со своей потребностью так же, как это делали всегда.

Мы не доверяем, держим все в себе, одновременно ожидая от партнера, что он создаст нам такие благоприятные условия, чтоб мы могли раскрываться и доверять.

А партнер... Он такой же.
Ему тоже страшно открываться.
И он тоже хочет, чтоб ему создали условия...

Вот он – порочный круг.

Запрещаем себе, ждем, и злимся на то, что не дождались.

...Бывает – что все-таки открываемся.

Снова ждем принятия.
А вместо принятия...

Да-да, имеем то же самое, что в детстве – «возьми себя в руки», «не жалуйся, сделай что-нибудь» или же «все что вы скажете, может быть использовано против вас».

И тогда – будет новая обида, новое разочарование и новое нежелание делиться...

...Здесь важно понять несколько простых вещей.

Первое.
Делиться переживаниями – это важная, очень важная человеческая потребность, и это нужно просто принять.

Сказать своему внутреннему Родителю: «Ты не мог когда-то меня слушать, и у тебя на то были свои причины. Но отказываться от того, что для меня важно, я из-за этого не буду».

То есть перестать себя корить, винить и стыдить за то, что естественно.

Второе.
Делится – Взрослый, жалуется – Ребенок.
Спутать эти две свои части легко, но ваш партнер это как раз чувствует очень хорошо.

Когда вы делитесь «по-взрослому», у него возникает чувство поддержки и солидарности, если же вы жалуетесь «из Ребенка», то это всегда манипулятивное действие, и у партнера включается весь набор защит (смотри выше).

Поэтому для жалоб Ребенка нужно найти более уместное пространство – психолог отлично подойдет.

Это его работа – слушать то, что говорит ваш внутренний Ребенок.

Поддерживать его, создавая у него важное ощущение принятия, которое впоследствии будет «перенесено» на весь мир.

Можно прямо обозначить партнеру: «Я сейчас буду жаловаться, но тебе ничего не нужно делать, просто выслушай».
...И быть готовым к отказу.

Если же, ретравмируясь о партнера, вы принимаете решение еще больше замкнуть свои переживания внутри себя, вы перекрываете дорогу близости.

Близость без доверия, обнажения невозможна.
konetc_otnosheniy

Latest Month

October 2016
S M T W T F S
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     

Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by Paulina Bozek